油性肌肤作为皮肤的一种类型，通常在额头、鼻子、下巴区域表现得较为明显，而颧骨和眼周区域则可能较为干燥。主要表现为油光满面、毛孔粗大、皮肤光泽、痘痘、粉刺等。
油从何处来？
在如何进行之前，可以先了解“油”的问题，皮肤上的油其实就是所谓的“皮脂”，我们面部皮肤表面1cm2有400个以上的皮脂腺，皮脂腺在皮肤表面和毛囊是同一个出口，位于比毛囊浅一点位置。皮肤中的皮脂腺，它们分泌的油脂经毛囊皮脂腺导管到达皮肤表面。经过毛囊时，部分油脂在微生物合成的脂酶作用下，分解为甘油和游离脂肪酸，作为皮肤化学屏障的组成部分，发挥保湿等重要的生理作用。某些游离脂肪酸形成的酸性环境，可以抑制一些做生物过度生长，从而帮助维护皮肤的微生态平衡。皮脂对于维护皮肤的正常功能是不可缺的。
皮脂的作用：(1)使皮肤保持柔软、滋润，而不致干燥；(2)维护皮肤屏障功能，避免水分过多流失；(3)动物试验发现皮脂甚至对维持体温都是必要的；(4)维护毛囊的正常功能；(5)皮脂有毛囊相关免疫调节作用；(6)皮脂是体表抗氧化剂的输送工具。
正常的皮脂分泌对于人体皮肤维持正常的生理状态非常重要，但是因为各种原因，部分人群的皮脂腺分泌旺盛，皮肤呈油性肌肤，过多的油脂会造成皮肤表面油光，容易沾染环境中污染物。同时油性肌肤中很多人因油脂过多积聚在皮肤表面，导致皮肤毛孔堵塞、黑头粉刺、痤疮、脂溢性皮炎、玫瑰痤疮等。面部的颧部表皮厚度较低，有大量的大孔，在这个区域，皮脂分泌多。鼻区漏斗部的皮脂含量较高，皮脂腺的活性较低，表明该区域的皮脂生产性能较高。下巴区域呈现皮脂含量、粗糙度与毛孔和粉刺数量成正比的关系。
影响皮脂分泌的因素？
（一）荷尔蒙/激素
目前的研究认为，皮脂腺主要受雄激素影响。雄激素主要来自性腺，以睾酮等形式存在，睾酮先转化为脱氢表雄酮，而后在皮肤中转化为双氢睾酮（DHT）后发挥作用，在这个转化过程中，5α-还原酶发挥了关键作用。胰岛素样生长因子-1（ IGF-1），促进皮脂分泌的作用也很强。研究者发现：IGF-1的血清浓度越高，皮脂分泌越多；摄入大量的牛奶及奶制品（酸奶除外）、高糖食物，产生更多的IGF-1，从而促进油脂的分泌。
（二）环境因素
研究也发现，环境温度越高，皮脂腺分泌越活跃。这可以解释为什么夏季皮肤偏油，而冬季皮肤偏干；南方人油性皮肤偏多，而北方人则相对较少。对着电脑可能让油脂分泌旺盛，也许是因为电脑屏幕散发的热量累积起来不可小视。温度不仅影响皮脂的分泌速度，还会影响皮脂的成分，当温度降低时，皮脂中的角鲨烷含量会降低。
（三）精神因素
精神因素对皮脂分泌也可能产生影响。在一部分人身上，紧张、激动时皮脂分泌会增，也有学者研究了皮脂分泌量与精神压力之间的关系，发现精神压力对皮脂的影响不明显，但可以加重痤疮。也许人群、地区不同，皮脂的影响因素会有一定差异。
（四）微生物
一些细菌可以促进皮脂的分泌，如痤疮丙酸杆菌和马拉色菌（一种真菌）可以促进皮脂腺细胞分泌皮脂。毛囊虫多的玫瑰痤疮患者，皮肤表面的皮脂水平较低，这可能是因为毛囊虫主要以皮脂为食“。
（五）过度清洁
有一种观点猜测皮肤会在过度清洁皮脂或水分不足时发生“反应性油脂分泌”，因为皮脂在皮肤表面的厚度是一定的，只有分泌到这个厚度才会停止。不过目前这一猜想还没有获得严格的研究证实。
（六）昼夜节律
皮脂的分泌还有昼夜节律性，接近中午的时候，皮脂分泌最旺盛“。
（七）年龄因素
年龄因素也有很大影响，青春期皮脂分泌开始增多，随着年龄增长，皮脂分泌逐渐减少。
（八）饮食影响
饮食中的某些因素，如高糖、高脂肪食物等也影响皮肤的油脂分泌。由上可见，皮脂的分泌既可以受内在因素的影响（如激素水平），也可以受外在因素的影响。皮肤油或不油，可以通过相应的护理，减少皮脂分泌
减少皮肤油光的方法
（一）水油平衡
坚持做三重生态深情，调节水油平衡，温和清洁过多的皮脂，可以明显改善皮肤油亮的外观。
（二）疏通毛孔
坚持做三重生态深情，清除堵塞在毛孔内的油脂、角栓，疏通毛孔，减少皮脂在毛囊中的蓄积，使皮脂顺畅地流到皮肤表面并铺展开，可以减轻毛囊口附近皮肤油亮的情况。
（三）使用抑制皮脂分泌的护肤品
选择含有调节水油平衡成分的护肤品，如视黄醇、大豆异黄酮、丹参提取物、茶叶提取物（茶多酚）、烟酰胺（维生素B3）、吡哆素（维生素B6）、吡哆素 HCI（盐酸吡哆素）、葡糖酸锌、PCA锌等。
（四）抑制微生物等
某些皮肤细菌繁殖过多的人，不仅有油田问题，还伴有炎症、丘疹、脓疱等问题，这种情况需要在医生指导下进行治疗或护理，可能需要内服或外用抗生素。也可使用一些有抑菌成分的护肤品。
（六）饮食调节
少肉少油低糖（低血糖指数），避免摄入牛奶及奶制品（酸奶除外）；多摄取蔬菜、大豆类食品，多吃含维生素B、维生素 A、胡萝卜素的食物，例如粗粮、胡萝卜、西蓝花等
